jak gif

prolo jak najbardziej

w Polsce nie dostaniesz org. bolda veta ! a UG też mają mało z boldem wspólnego a jak mają to są zaniżone o blisko 50% moim zdaniem nie warto inwestować w boldy . chyba że sam sobie przywieziesz ...

Lepiej zamiast zastanawiac sie jak bic ta deke to dozuc testa bo bedzie nie przyjemnie (dla ciebie)

[...] ale lubie cwiczyc fat burning. Ale nie wiem czy utrzymuje wlasciwe tetno. Jeszcze chcialabym plywac. Nie potrzebuje bajerow. Interesuje mnie zeby mial najlepszy stosunek ceny do jakosci-czytaj zeby byl jak najtanszy . Znalazlam jesczze dwa , juz nie na Allegro. http://www.sportus.com.pl/sigma.htm http://www.sportus.com.pl/polar/a1.htm

[...] redukcyjną... Stanowczo za dużo węglowodanów przed snem. Wg linku poniżej zmierz ile masz na sobie suchej masy mięśniowej. Wynik pomnóż x3 - otrzymasz ilość węglowodanów jaką powinieneś zjadać. Dostosuj również do tej wagi ilość białka(2g na 1kg suchej masy) i dobrych tłuszczy(1g na 1kg suchej masy), których a propos praktycznie brak w [...]

ziper69: w takim razie jakiej firmy polecasz te specyfiki? jak je przyjmować? i przy okazji mógłbyś napisać cene tego zestawu.. pozdrawiam

jak nazwa wskazuje jest w kapsulkach. przyjmuj razem z kreatyna

chcialem na tym forum zaczerpnac tylko dobrej rady i to nie tyle dla mnie co dla kolegi... przy czym widocznie chyba musze wlasny cykl nieco zmienic ....mowie jak jest Zmieniony przez - seebaa w dniu 2005-05-22 17:33:28

"Wiec jak wyjasnisz to ze stosuje sie cykle nawet 20tygodniowe" Na SFD na ktorym teraz piszemy wiekszosc userow nie jest przygotowana na 20 tygodniowe cykle. Owszem cykle dluzsze przynosza znakomite efekty(zle ujalem wczesniej watek gdyz piszac o czymkolwiek mam odniesienie do pytajacego) lecz sa one przede wszystkim zarezerwowane dla [...]

Ja bym sie z tym stwierdzeniem nie zgodził, wiadomo trening musi być nastawiony bardziej siłowo ale na samym cynku początkowo chodziłem jak terminator i siła ładnie idzie Strasznie "bije" na libido.

[...] Ważniejsza chyba od ćwiczeń jest dieta (o genetyce nie piszę bo z nią się urodziliśmy i z tym nic nie zrobimy ...... choć troche pokombinować można . Co do diety także sprawdź w dziale odżywianie i jak cos ułożysz to daj do oceny na forum. Dietę mozna wspomóc odżywkami i suplami - też zernij na właściwy dział. Powodzenia w budowaniu mięsa.

z typ cynkiem panowie to jest czysta teoria teoretyczna w praktyce sie ona nie sprawdza nie wszystko w teroii jest takie samo jak w praktyce niektore rzeczy 3ba sprawdzic na sobie zeby sie przekonac jakos

Niedługo przeczytam że do nandrolonu diety się nie stosuje bo kijowa synergia...Jak będziesz chciał zjeść jajka lub ryby to nie zapomnij że są bogate w cynk i uważaj bo to może być z "deką" mieszanka wybuchowa

ZIncas forte 1-2 tab/dziennie. Ja łykam cały rok cynk z magnezem tzn zma lub jak kto woli zha Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-02-07 12:29:40

Z racji tego ze dostales coś tam to zaczynasz ćwiczyć? hehe nie wrożę długiej kariery na siłowni.. thermala nie jedz bo to nie zabawka. Bialko mozesz sobie popijać na noc i po treningu. kreatyna jak an opakwoaniu. NIC toci nie da bez planu dietetycznego i treningowego i tak...

normalnie te strzykawki co na zdjęciu są można w aptece dostac? i jak to się nazywa żeby było wiadomo o co spytac

[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

KS nic nowego :P sogi pojda dla glodujacych Co do pytania igla do oleju- taka sama jak do wody- bez roznicy.. Co wazniejsze wiele osob ulega stereotypowi ze nie wolno / nie powinno sie mieszac wody z oleje np klasyka winko z tesciem. Wdlg mnie nie ma praktycznych powodow by tego nie robic. Shocik czasem ewentualnie moze zabolec, ale to zaden bol [...]

[...] zapisując na koncie złoto - w semi i light. Najpiękniejszą akcją było wstawienie rywalowi w półfinale kombinacji obrotówka na głowę + mawacha bez stawiania nogi - była to chyba najładniejsza akcja całych zawodów. Początek w kicku zrobiliśmy - teraz może być już tylko lepiej... Postaram się wrzucić trochę fotek, jak będę miał zgrane. Gizmo

Jak pozostali, rowniez skladam gratulacje i zycze dlaszych sukcesow. "Najpiękniejszą akcją było wstawienie rywalowi w półfinale kombinacji obrotówka na głowę + mawacha bez stawiania nogi" Jesli masz moze to na fotce lub nakrecone tu wrzuc chetnie ogladniemy